為緩解員工家庭和工作帶來的情緒壓力，建立和諧的家庭關(guān)系，構(gòu)建良好的心理環(huán)境。8月24日、25日下午高新公交邀請安徽省精神衛(wèi)生中心副主任王安珍，開展以“心理健康與調(diào)適”為主題的心理講座，公司全體員工參加培訓(xùn)。
王主任首先根據(jù)公交行業(yè)的工作特性分析員工工作中出現(xiàn)的恐懼、憤怒、焦慮、抑郁所產(chǎn)生的心理健康問題，其次從工作關(guān)系、家庭關(guān)系以及親子關(guān)系三個(gè)方面講解如何認(rèn)識情緒和調(diào)控情緒。最后，王主任重點(diǎn)就如何調(diào)控情緒、如何解壓情緒做詳細(xì)講解，并且現(xiàn)場教大家進(jìn)行簡單式的肌肉放松法、深呼吸法等快速緩解壓力。
培訓(xùn)現(xiàn)場氣氛活躍，大家紛紛表示，學(xué)習(xí)一些心理健康知識很有必要，不僅能夠有效化解負(fù)面情緒，更能正確地面對工作和生活壓力。
此次培訓(xùn)，為員工對后期處理生活中壓力、如何管理情緒、積極樂觀地工作生活提供了有利幫助，進(jìn)一步提升高新公交員工的心理健康素質(zhì)。